Gleichgewichtstraining ist für jeden Sportler wichtig, denn es kann die Häufigkeit von Bänderrissen und verringern und verbessert die Präzision der Bewegungsabläufe. In diversen Studien konnte nachgewiesen werden, dass ein regelmäßiges Balancetraining nicht nur präventiv wirkt – indem es Muskeln, Sehnen und Bänder stärkt, die Sinne schärft und sensibilisiert –, sondern auch heilen kann, weil es verspannte Muskeln lockert und aktiviert, die Gelenke stabilisiert und sogar Schmerzen im Rücken bekämpft.
Für Segler, Surfer und Kiter hat es einen Extra-Wert, da ein ausgeprägtes Gleichgewichtsgefühl wesentliche Voraussetzung für den Erfolg ist.
Ein neuartiges Trainingsgerät kommt da gerade recht: Das Wonkyboard schult Gleichgewicht, Koordination, Gelenkwahrnehmung (Propriozeption), Beinstärke, Beweglichkeit und verbessert die allgemeine körperliche Fitness. Es bietet Drehungen nach allen Seiten, ein großes Potenzial an unterschiedlichen Trainingsmöglichkeiten, verbessert die allgemeine körperliche Fitness und generiert präzise und homogene Bewegungsabläufe. Und nicht zuletzt macht es richtig Spaß!
Informationen und Videos finden sich unter www.wonkyboard.com